今年4月7日是第68個(gè)世界衛(wèi)生日，主題為“一起來(lái)聊聊抑郁癥”，國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委將我國(guó)世界衛(wèi)生日的主題定為“共同面對(duì)抑郁，共促心理健康”。為了普及心理健康知識(shí)，提高公眾的心理健康水平，使更多的抑郁癥患者獲得專業(yè)幫助，天水市第三人民醫(yī)院、天水市社會(huì)心理健康服務(wù)中心共同舉辦了以“走出抑郁、快樂(lè)生活”為主題的系列活動(dòng)。
活動(dòng)期間，市三院心理綜合門診部舉辦了公益講座，張子明副主任醫(yī)師為大家講解了抑郁癥的相關(guān)知識(shí)，心理治療師張莉婕帶領(lǐng)大家進(jìn)行了抑郁癥自檢，還安排互動(dòng)環(huán)節(jié)，邀請(qǐng)部分恢復(fù)期患者分享了和抑郁抗?fàn)幍男穆窔v程，并進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)答疑，同時(shí)散發(fā)了心理健康宣傳冊(cè)，放映心理健康宣傳教育片。本次活動(dòng)內(nèi)容豐富，取得了預(yù)期的效果，深受大家歡迎。
據(jù)今年4月7日國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委新聞發(fā)布會(huì)公布的數(shù)據(jù)，我國(guó)心境障礙患病率為4.06%，其中抑郁障礙為3.59%，特別是年輕人、孕婦、產(chǎn)后婦女及老年人群患病率更高，而且抑郁癥患病率呈上升趨勢(shì)。天水市第三人民醫(yī)院于2005年對(duì)天水市成年人各類精神障礙流行病學(xué)調(diào)查顯示，各類抑郁障礙時(shí)點(diǎn)患病率達(dá)5.18%，其中重性抑郁癥為3.6%。該院2016年對(duì)天水市60歲以上老年人群流行病學(xué)調(diào)查顯示，抑郁障礙時(shí)點(diǎn)患病率超過(guò)8%。抑郁癥在精神科門診所占比例較高，在市三院2016年門診患者中抑郁癥約占20%。
業(yè)內(nèi)人常稱抑郁癥為“心理感冒”，是指抑郁癥是一種很常見的精神疾病。抑郁癥發(fā)病原因與性別、年齡、文化程度、性格特征、婚姻狀況、經(jīng)濟(jì)狀態(tài)及個(gè)人的早期經(jīng)歷、負(fù)性生活事件、軀體疾病等多方面因素有關(guān)。抑郁癥表現(xiàn)形式多種多樣，最常見的是以顯著而持久的情緒低落、興趣的減退或喪失、思維遲緩、精力不足、體重下降、食欲減退、悲觀消極、缺乏主動(dòng)性等為主。
青少年受到學(xué)習(xí)、家庭的壓力，容易產(chǎn)生煩躁，易患抑郁癥。有位17歲高中男生，平時(shí)活潑開朗，性格外向，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，是同學(xué)們學(xué)習(xí)的“榜樣”。進(jìn)入高中后，學(xué)習(xí)壓力增大，厭學(xué)心理突出；在上課時(shí)注意力不能集中，腦子反應(yīng)慢，感到學(xué)習(xí)吃力，學(xué)習(xí)成績(jī)下降明顯；人變得寡言少語(yǔ)，不愛說(shuō)話，不愿和同學(xué)交往；對(duì)什么都不感興趣，連以前鐘愛的上網(wǎng)打游戲也不喜歡了；說(shuō)自己沒(méi)有用處，對(duì)不起父母；假期在家不愛出門，經(jīng)常臥床在家，不能按時(shí)完成作業(yè)，周圍人說(shuō)話多時(shí)就覺得麻煩。來(lái)市三院門診就醫(yī)，經(jīng)相關(guān)的心理評(píng)估、檢查后，診斷為“抑郁癥”，經(jīng)過(guò)藥物治療2周，心理治療兩次后能正常到校學(xué)習(xí)，1個(gè)月后學(xué)習(xí)成績(jī)基本恢復(fù)到了病前水平。
有的抑郁癥患者只是感到自己睡不好，說(shuō)每天很早就醒來(lái)，比平時(shí)早兩個(gè)小時(shí)以上，醒來(lái)后就再睡不著了，醒后擔(dān)心白天怎么過(guò)，有度日如年的感覺。他們常常認(rèn)為是失眠導(dǎo)致心情不好，說(shuō)只要睡好了心情就好了。其實(shí)不然，失眠早醒也是抑郁癥常見癥狀之一，如出現(xiàn)這種情況，很有必要找�？漆t(yī)生看看是否患了抑郁癥。
女性比男性更易患抑郁癥，女性發(fā)病率是男性的2倍。調(diào)查顯示，內(nèi)科住院患者中有22%—33%患有抑郁障礙及相關(guān)心理障礙。一些不能找到器質(zhì)性原因的疼痛、不易被理解的軀體癥狀也可能是抑郁癥的表現(xiàn)。一位50多歲的農(nóng)村婦女，小學(xué)文化程度，家庭情況良好，夫妻感情和睦，兒女事業(yè)有成，患有“高血壓”10年，身體其他方面良好。但是近兩個(gè)月變得愁眉苦臉，唉聲嘆氣，感到做事力不從心，顯得不精神；別人和她說(shuō)話，顯得反應(yīng)遲鈍，好像沒(méi)聽到一樣；伴有頭疼、胸部不適、心急、心慌、口干、消化不良多種軀體不適癥狀，在綜合醫(yī)院反復(fù)檢查沒(méi)有發(fā)什么異常，其實(shí)這些癥狀很可能是抑郁癥在作怪。
長(zhǎng)期以來(lái)，人們對(duì)精神疾病存在著偏見，認(rèn)為得了這類疾病是“丟人的事 ”，加上人們對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)不夠，在患了抑郁癥后既不敢承認(rèn)，也不愿面對(duì)，以致耽誤了治療，甚至造成自殺等嚴(yán)重后果。
其實(shí)，得了抑郁癥并不可怕，并不像大家想象中的那么嚴(yán)重，抑郁癥是可以戰(zhàn)勝的，大部分抑郁癥是可以治愈的。只要我們消除偏見，了解抑郁癥的特點(diǎn)，保持健康的心理狀態(tài)，做好早期診斷，盡早進(jìn)行有效治療，就完全可以避免抑郁癥癥狀的加重，減少意外的發(fā)生。隨著心理學(xué)及精神醫(yī)學(xué)的發(fā)展，抑郁癥的治療手段不僅僅只有藥物，還有心理治療、閱讀治療、運(yùn)動(dòng)治療、經(jīng)顱磁刺激治療等，以上治療對(duì)抑郁癥都有明確療效，多種治療聯(lián)合應(yīng)用，能讓更多的人遠(yuǎn)離抑郁癥的困擾，健康快樂(lè)的生活。
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