新冠病毒感染將自2023年1月8日起由“乙類甲管”調(diào)整為“乙類乙管”。政策調(diào)整后，個人如何當好自身健康的第一責任人？
中國疾控中心病毒病所所長許文波表示，一是個人做好自我健康監(jiān)測，堅持規(guī)律作息、鍛煉身體、健康飲食、保持良好心態(tài)等健康生活方式。
二是應當注意自身防護，勤洗手、遵守咳嗽禮儀、文明用餐；保持居室整潔，常通風，清潔為主，必要時使用消毒劑；前往人群聚集場所時應規(guī)范佩戴口罩。
三是可適當儲備相關藥物，在出現(xiàn)疑似新冠癥狀后，可先進行自我抗原檢測，若結(jié)果為陽性，且癥狀較輕時，可居家治療；若出現(xiàn)癥狀加重趨勢，要及時到醫(yī)療機構就診。
四是新冠病毒檢測陽性或具有發(fā)熱、呼吸道感染等癥狀，應盡量避免外出。老年人、具有基礎性疾病重癥高風險人群、孕婦、兒童等特殊人群盡量不外出。
新華社發(fā) 程碩 作
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